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除了智商，你更應(yīng)該擁有九商！

2016-12-26來(lái)源：環(huán)球破碎機(jī)網(wǎng)

1

情商（EQ）

管理情緒和人際關(guān)系能力

提升建議

1、有效的管理負(fù)面情緒，使其不會(huì)影響到我們的正常生活和判斷。

2、面對(duì)壓力時(shí)，最重要的是一定要保持鎮(zhèn)靜。

3、從別人的肢體語(yǔ)言、口頭語(yǔ)言和表情中解讀他人的情緒

4、從難以相處的人身上學(xué)到東西，從多嘴多舌的人中學(xué)會(huì)沉默，見惡人而懂得應(yīng)該善良。

5、學(xué)會(huì)劃定恰當(dāng)心理界限，當(dāng)別人侵犯了你的心理界限，告訴他，以求得改正。

02

逆商（AQ）

承受失敗和挫折的能力

提升建議

1、在逆境面前保持生命激情，決不讓任何障礙阻擋實(shí)現(xiàn)成功愿望的腳步。

2、樹立目標(biāo)、全力以赴。摒棄“來(lái)日方長(zhǎng)”的心態(tài)，定好目標(biāo)和時(shí)間，勤懇追求。

3、做事時(shí)要有挫折意識(shí)，建立逆境預(yù)防和反向應(yīng)急機(jī)制。

4、立即行動(dòng)，切勿拖延懶惰，盡量壓縮完成任務(wù)的時(shí)間。

5、少找借口，經(jīng)常反思，讓我們痛苦的不是事情本身，而是我們對(duì)事情的看法。

03

德商（MQ）    

一個(gè)人的道德人格品質(zhì)

提升建議

1、主動(dòng)去關(guān)注伙伴，幫助那些遇到困難的人們，真誠(chéng)熱情對(duì)待別人。

2、明辨是非，正直為人，堅(jiān)決抵制那些與善行背道而馳的事情。

3、做事三思而后行，約束自己的沖動(dòng)，學(xué)會(huì)節(jié)制，形成獨(dú)立思考和行動(dòng)的能力。

4、了解別人感受、為別人著想，并學(xué)會(huì)：用希望別人對(duì)待自己的方式去對(duì)待別人。

5、寬容對(duì)待與自己相左的觀點(diǎn)，耐心思考差異的來(lái)源，而不是簡(jiǎn)單認(rèn)為別人錯(cuò)了。

04


膽商（DQ）

一個(gè)人膽量、膽略、膽識(shí)的度量

提升建議

1、不要消沉。當(dāng)感覺消沉?xí)r，可以采取以下步驟：接受、選擇、超越。

2、敢于面對(duì)變化，善于從變化中找到機(jī)會(huì)。敢于面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)，尋求創(chuàng)新。

3、不怕流言。平靜對(duì)待，少聽少傳，以行動(dòng)成果來(lái)回?fù)簟?/span>

4、該放棄的放棄，敢于承擔(dān)責(zé)任。

5、不做軟弱可欺的人，果斷說(shuō)話，拿出威信，敢于說(shuō)不。

05

財(cái)商（FQ）  

理財(cái)能力，特別是投資收益能力

提升建議

1、學(xué)會(huì)記賬，能準(zhǔn)確地檢查出收支是否健康，消費(fèi)有沒有存在誤區(qū)。

2、通過(guò)閱讀書籍、瀏覽網(wǎng)站學(xué)習(xí)金融知識(shí)和最新的理財(cái)方法。

3、規(guī)劃理財(cái)，制定一套適合自己的理財(cái)計(jì)劃。

06


心商（MQ）

保持良好心理狀況和活力的能力

提升建議

1、明白實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的資源。用行動(dòng)使每天的生活成為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的鋪路石。

2、經(jīng)常與心靈對(duì)話，深思默想，及時(shí)清理心靈污垢，態(tài)度樂(lè)觀，學(xué)會(huì)心理暗示的技巧。

3、養(yǎng)成精益求精的好習(xí)慣，選擇好目標(biāo)，集中思想掘一口井，克服逃避、觀望、猶豫。

4、心胸開闊，提升視野，以相同或更多的價(jià)值回報(bào)給你帶來(lái)好處的人。

07

志商（WQ）

一個(gè)人的意志品質(zhì)水平

提升建議

1、積極主動(dòng)的意志力能讓你把注意力集中于未來(lái)。遇到阻力時(shí)，想象克服之后的快樂(lè)。

2、自我激勵(lì)，改變命運(yùn)的動(dòng)力，產(chǎn)生于改變自己和把握命運(yùn)的愿望。

3、實(shí)事求是，將大目標(biāo)分解成許多小目標(biāo)，具體到每天的行動(dòng)。

4、堅(jiān)強(qiáng)的意志是逐漸積累的過(guò)程，在失敗中找出斗志渙散的原因，有針對(duì)性地解決。

5、乘勝前進(jìn)，如果用頑強(qiáng)的意志克服了困難，那么就能獲取另一次挑戰(zhàn)的信心。

08


靈商（SQ）

對(duì)事物本質(zhì)的頓悟和思維能力


責(zé)任編輯:宋欣
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