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全球年薪最高的這群人，每天凌晨4點起，如何高效工作？

2016-11-09來源：環球破碎機網
30年睡覺、12年工作、6年吃飯、3年等車、10個月看廣告、6個月洗澡、92天刷牙、51天想每天吃什么、再用10天抹鼻涕…人的一生就這么走完了....
是不是總覺得每天時間都不夠用？天天加班加點的工作可還是干不完手頭的活，到底是老板死命壓榨還是工作效率低呢？
那同樣一天的時間，科技大佬們都是怎么安排的呢？
努力工作，從每天早起開始
王健林 ：勤能補拙，奮斗幫我們發現機遇和把握機遇
王健林作為中國首富，還依然堅持著每天 5:30 必起床。并且會在7點準時到達辦公室工作，一直工作到晚上七八點鐘。為了保持更好的體力與精力，從2012年開始，還每天跑步一小時。
他直言：
那些看上去很瀟灑的企業家“目光短淺”或者為體制所困，而他每天想的是恨不得把自己分成幾個用。
“怎樣才能創業成功? 我認為勤奮最重要。在創業初期，對房地產行業一點兒也不了解，很多同行笑話我，他們評價，我早晚會從哪兒來回哪兒去。”
“所以我下決心，先學習，在接下來的4到5年的時間里，我放棄了所有的休息時間，白天正常上班，晚上所有的時間都拿來學習。我相信勤能補拙，奮斗可以幫助我們發現機遇和把握機遇。”
李嘉誠：只有更加勤奮，更具觀察力和韌力的人，才可改變困境，創造機會和締造希望。
如今，李嘉誠已經有80多歲高齡，但卻依然保持早起習慣：無論每天多晚睡，第二天早晨 6 點一定會準時起床。隨后，聽新聞，打一個半小時高爾夫。在8點前到辦公室工作。
2013年，李嘉誠在發表演講說：
“怨憤而欠缺思維，只會令你更軟弱、更惶恐，使你付出更大的代價和承受更大痛苦。我要把憤怒轉為對自己更高的要求，和更專注解決問題的動力。只有能面對現實的人才可征服現實，只有更加勤奮，更具觀察力和韌力的人，才可改變困境，創造機會和締造希望。”
柳傳志 ：以身作則，每天早起，從不遲到。
聯想創始人柳傳志是早睡早起的典范。每天 5 點之前，準時起床。起床后，會先去運動1個小時，再開始一天的工作。
因為早起，柳傳志也從不遲到。3月的時候，柳傳志應，馬云邀請去湖畔大學講課。課程9點鐘才開始，早上6點柳傳志就已經收拾妥當，隨時可以出發，把身邊的小助理都嚇了一跳！
蘋果CEO 蒂姆•庫克：從不休年假，每天第一個到達辦公室，最后一個離開。
雖然蘋果在中國的市場占有率越來越低。但是從庫克的作息時間上可以看出，他在證明自己是“世界上最具價值的公司的CEO”。
庫克每天早上3點45分起床，一直工作到深夜。每天第一個到達辦公室，最后一個離開。每天，蘋果的員工都會在清晨、或者說接近黎明時分的4：30就收到Tim Cook的電子郵件。發完郵件后，庫克就會前往健身房進行清晨運動。
而且，忙碌的他也沒有時間去休年假...
事實上，一大批在有所成就的人都習慣于早起，為全新的一天做足準備。他們認為：早起使人頭腦清醒，清晨能夠激發出更多的創造力。
安排好時間，每天高效率工作
Facebook創始人 扎克伯格：最早來，最晚走，有時還要加班到早上8點。
身價已經2922億人民幣的扎克伯格在工作時候非常盡職盡責：來的最早，走的最晚，有時還要熬夜到早上8點。為了方便工作，他還把家安到公司附近。
如果周末有員工加班趕項目，他必定會到場。因為他信奉的人生哲理是生命不息，奮斗不止。老板都這么拼，員工哪有偷懶的道理？
果然，以身作則才是最鼓舞人心的行為！
Twitter創始人 杰克多西：一天工作16小時，把時間規劃精確到分鐘。
杰克多西不僅是Twitter的創始人，同時也要掌管 移動支付公司Square。所以睡懶覺對他來說，就是遙不可及的夢。
管著兩個公司的他早上 5:30 就起，還不能早睡，每一天都要工作滿16個小時。
因為每天事情繁多，所以他把時間規劃精確到分鐘，把眾多的工作內容分配到每一天，并且高度自律嚴格按照計劃進行。

籃球明星科比：你知道凌晨四點的洛杉磯什么樣子嗎？
科比是最偉大的NBA球員之一，他的勤奮大家早有耳聞，一句“我知道凌晨四點的洛杉磯”激勵了許多人拼搏向上。
但每天早起只完成了第一步，科比最重要的還是因為有效的訓練。在相等的時間，他高效有效的鍛煉使他成為了偉大的球員。
所以工作時間的長短不重要，重要的是：工作的效率！長時間的工作只會讓你感到疲憊而已，對你的能力并沒有提升作用。
如何安排時間、高效工作？
無論是大佬，還是普通人，都面臨著一個問題：如何才能更好的安排時間，進行高效工作？邦妹用心幫各位總結了一些竅門：
1、熱愛自己的事業
很多時候，工作對于有所成就的人來說并不僅僅是“不得不處理的事物”，而是他們真心想去成就些什么。如同升級打怪一樣，每當他們完成了一個重大的工作，他們內心都是喜悅的。
2、設定目標
要讓自己的行為都有效率和效果，就要設定行為目標。比如：我明天要完成3份PPT以及21篇策劃，我要下個月要去西藏行走，我今年完成100萬的銷售指標，等等……
目標可以讓自身產生急迫感，產生動力，進而逼著自己完成！
對于目標，一定要將目標不斷的分類與分解：
分類：根據每個人的不同進行分類。比如家庭目標、事業目標、財富目標、健康目標等。
分解：主要是時間維度。短期目標、中期目標、長期目標等。
3、工作需要劃分優先級和排期
不想被事兒牽著走，那么你就要主動出擊。設定完目標，就要設定優先級及排期：要最先完成最重要的事情，把重要的事情處理完，再處理其他事情。
還要思考目標之間是否有可以合并同類項的地方？合理的安排工作，減少完成目標的所需時間。
程序員們有一個非常好的習慣就是“萬事皆有排期”，通過梳理一份良好的排期表，你能充分的掌握重點，游刃有余地處理工作。
4、高效地利用碎片化時間
這里首先要弄明白究竟是你的時間被碎片化了，還是你在利用碎片化時間，這是高效利用時間的關鍵。優秀的人一般都會非常重視兩段時間：一是清晨起床，二是晚間臨睡前。因為這兩段你可以比較集中的獲得至少一個小時以上的整段時間。
時間應用效率高的人，會把此段時間計劃的很好，而更多的人卻用來把它們碎片化，早晨起床要么賴在床上、刷手機；晚上呢，窩在被窩里，繼續刷手機逛逛逛，直到午夜....
最重要：要努力工作，熱愛生活，給自己真正的休息時間！
前邊所說的一切都是為了讓大家能夠更加高效的工作，以便節省每天工作的事件。省下來的時間就可以去做自己喜歡的事情啦。
留給自己足夠的休息時間，保持最好的工作狀態。留出時間做自己喜歡的事情，保持愉悅的心情。不僅有助于工作效率的提升，還可以提高生活的品質哦~

 


責任編輯:宋欣
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